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Publié par lechantdesarbres

Dans la Philosophie du Tao de la femme , il est conseiller de masser sa poitrine ( auto massage) aussi bien lors de la grossesse en période pré-ménopause ou lors de trouble pré- menstruel..

Ces auto massage régule le système hormonal féminin , libère tension, renouvelle l'énergie et participe à une sexualité plus épanouie..

Enfin connaître ses seins, se les réapproprier, faire la paix avec eux,oser les aimer fait parti d'un des chemins de guérison de femme ...Yaël

Comment faire, Je vous invite à lire ce texte et regarder la vidéo si dessous

C'est un exercice simple de quelques minutes par jour

Comment faire?

Massage de la poitrine
Masser les seins, dans un mouvement circulaire, en roulant les épaules, délicatement. Si l’on est trop stressé, ce n’est pas la peine de pratiquer, car l’on risque de se frotter les seins de façon trop brutalement. Masser dans un sens, puis dans l’autre.
Intention dans le mouvement ( neuf fois, il est conseiller!)
Prendre soin de bien ouvrir les omoplates et le sternum. Il est préférable de laisser faire une respiration naturelle.plexus solaire dans un mouvement continu.


Intention dans le mouvement
Il est important de bien contracter le périnée et l’anus lors de l’inspiration pour faire rentrer le ventre. L’exercice peut être pratiqué en position assise ou allongée si la personne est trop faible. Il est nécessaire de travailler dans un état calme et de bien ressentir la sensation intérieure du corps. La pratique est encore plus agréable et efficace si elle est assortie d’une musique relaxante et douce

Prescription
Mammites, cancer du sein. Réduit les effets secondaires de l’opération du cancer du sein - avant et après l’opération, effleurer seulement afin de stimuler l’énergie interne

Extrait de http://www.generation-tao.com/produit-fiche_17_541_qi-gong-de-la-femme

Masser sa poitrine

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